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デイサービスセンター元気館

訓練メニュー

健康チェック

バイタルチェック(体温、血圧、脈拍)や、ご利用者さまとの会話を通じて、
機能訓練前に健康チェックを行います。

ウォームアップ、ストレッチ

ウォームアップ、ストレッチ

イスに座った状態で首や手、足のストレッチを行います。
負荷をかけない軽い運動で体をあたため、機能訓練の準備を整えます。

セラバンド・重錐バンド

リハビリ用のゴムや重りを使い、腕や足の筋力をトレーニングします。
歩行に不安のある方や体に痛みのある方でも無理なくトレーニングが行えます。

セラバンド・重錐バンド

レジスタンスチェア

レジスタンスチェア

レジスタンスチェアでは上半身の機能訓練を行います。
肩を動かしやすくしたり、腕、腹筋、背筋の筋力をつけて、日常生活に必要な動作を改善する効果があります。

エアロバイク

エアロバイクでは下半身と心肺機能の機能訓練を行います。
装置に表示される心拍数を確認しながら、ご利用者様のペースで無理なく機能訓練ができます。

エアロバイク

レッグエクステンション

レッグエクステンション

レッグエクステンションは主に大腿の筋力を高めたり、維持するための機能訓練です。
歩くときに足を上げる動作をスムーズに行えるようになり、つまづきなどを防止する効果があります。

レッグプレス

レッグプレスでは、足を伸ばすための筋力の機能訓練を行います。
イスや寝床から立ち上がる動作がスムーズに行えるようになります。

レッグプレス

ルームランナー

ルームランナー

ルームランナーは歩く動作をスムーズに行うための機能訓練です。
一般向けのルームランナーよりずっとゆっくりした動作ができ、安全装置や後ろからの介助によって、安全に機能訓練が行えます。

踏み台昇降

介助者が向い合って行うことで、リズムよく、無理のない機能訓練が可能です。
足の筋力をトレーニングすることで歩く、段差を上がるなど日常動作を改善します。

踏み台昇降

バランスボール

バランスボール

バランスボールではバランス訓練を行います。
バランスを保つために必要な筋力やバランス感覚を高めたり維持することで、日常生活での転倒防止効果があります。

マッサージ、ストレッチ

機能訓練の効果を高めるための様々な機器もあります。
血流をよくしたり、筋肉の緊張をほぐしたりする効果があります。

マッサージ、ストレッチ

クールダウン、アロママッサージ、足浴

訓練終了後は足浴、アロママッサージなどで体を休めます。

見学・お試し大歓迎!桂075-394-3180・境谷075-331-3130・福西075-322-7535までお気軽に